cafe Ohana PLUS のおしゃれ日和

  

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オハナサップ＆ダイナーブログ


今後ともどうぞよろしくお願い致します。

  

夏真っ盛りな沖縄。。今年で５年目になる海遊びのツアー。。春頃からずっと温めてきたスタンドアップパドルサーフィンの新メニュー。。

SUP YOGA（サップヨガ）がいよいよスタートです。。

不安定なボードの上に乗って立ってクルージングすること自体、体幹を鍛えられてヨガのような効果も得られるのですが、その基本のクルージングの後にクールダウンも兼ねて、プカプカと海に浮いたボードの上で大自然の雄大さを感じながら気持ちのいいポーズをとって心と体のバランスを整えてみませんか？



ヨガ歴８年、SUP歴５年　赤十字水上安全法救助員資格を持つ、元スイマーのchaya（チャヤ）がインストラクターを努めます。。

この日はヨガのインストラクターのお客様と、どのようなポーズがいいか研修会。。



まずは基本のクルージングから、漕ぎ方の練習を砂浜で。。そして潮が引いてきて面が穏やかになった頃にSUP YOGA。。。。



普段からヨガをされてる方なので流石な体幹。。ポージングも綺麗です。。




Ohana SUP 沖縄では、ヨガ初心者の方にも気持ちよくリラックスできる簡単なメニューから体験して頂けます。

詳しくはH.P.から　SUP YOGA料金など


ヨガスタジオなどにはない大自然の中でのヨガに皆様大満足〜。。



love sup yoga.............

Ohana SUP OKINAWA
090-9732-9597